北京智云達(dá)科技股份有限公司 | |
郵 編: | 15810687836 |
電 話: | 4006-099-690 |
網(wǎng) 址: | m.scansen173.com |
公司地址: | 北京市海淀區(qū)中關(guān)村和盛大廈 |
夏季吃西瓜可消暑解暑,還能利尿解毒。但有些養(yǎng)生觀念卻認(rèn)為,立秋后不能吃西瓜。對此,專家表示“不完全對”,初秋還能吃西瓜,只是中秋過后要少吃。
6歲的金金特別愛吃西瓜,放暑假在家,每天都要吃個8斤的大西瓜。本月7日立秋后,奶奶就不讓她吃西瓜了,認(rèn)為傷身。金金委屈得哭,媽媽為此和奶奶鬧了矛盾。
湖北省中醫(yī)院亞健康調(diào)理門診主任醫(yī)師徐文華表示,立秋后不吃西瓜的說法并不確切。西瓜是應(yīng)季水果,含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等物質(zhì),可用來補(bǔ)充營養(yǎng)、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等,在炎熱的夏天是必備食品。
“但有些人在立秋后確實要少吃西瓜。立秋后天氣寒涼,虛胖、手腳冰涼的人大多脾胃虛寒,易因外界環(huán)境、食物的刺激,令胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。西瓜就屬寒涼之物,所以老人、小孩及脾胃虛寒的人,立秋后應(yīng)少吃?!毙煳娜A介紹,立秋后能不能西瓜,不在于時節(jié),而在于吃西瓜人的體質(zhì),若脾胃強(qiáng)盛的人,完全沒問題。
從氣候上看,初秋的中午溫度還很高,吃西瓜可以消暑,但要控制量;中秋過后最好少吃西瓜這類寒涼食物。(記者黎清 通訊員胡夢 萬凌翔)
本文關(guān)鍵詞:養(yǎng)生 立秋 吃西瓜
電話:4006-099-690 手機(jī):15810687836 公司地址:北京市海淀區(qū)海淀區(qū)中關(guān)村和盛大廈