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山楂是自產(chǎn)很多的小朋友喜歡的一種名詞，山楂單單食用的話酸澀，我們可以制作成山楂片或者經(jīng)常吃到的山楂，糖葫蘆都是一樣的，山楂的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，那我們在吃山楂的時(shí)候有什么需要注意的問題的了，山楂都有哪些營養(yǎng)價(jià)值，今天小編就來跟大家分享一下，山楂具有哪些營養(yǎng)和養(yǎng)生價(jià)值。

具體的解答如下;

消食健脾：山楂能有效促進(jìn)消化液分泌，有很好的消食健脾功效，尤其是對于肉類食物的積食，有很好的消化效果。

活血化瘀：山楂能有效解除身體部位的淤青狀態(tài)，有效輔助治療跌打損傷和痛經(jīng)等癥。

防治心血管疾?。荷介泻心芨纳菩募」δ軓亩哟蠊跔顒?dòng)脈血流量的三萜類和黃酮類物質(zhì)，還含有能改善血液微循環(huán)、降低血壓和膽固醇等的山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸和維生素c等有益成分，能有效防治心血管疾病。

治療氣管炎：山楂中含有擴(kuò)張血管和平喘的有益成分槲皮黃甙和金絲桃甙等，能有效治療支氣管炎。

治療婦科疾?。荷介写龠M(jìn)子宮收縮的功效，能有效促進(jìn)產(chǎn)婦生產(chǎn)和產(chǎn)后子宮復(fù)原，同時(shí)還能治療產(chǎn)后惡露不下等癥，對婦科疾病有很好的療效。

抗癌：山楂中存在著黃酮類和牡荊素化合物，能有效阻斷亞硝胺和黃曲霉素等致癌物質(zhì)的合成，有比較好的抗癌功效。

抑菌：山楂能有效抑制多種病菌如痢疾桿菌和綠膿桿菌的產(chǎn)生和繁殖，能有效治療菌痢和腸炎等疾病。

強(qiáng)心：山楂中含有強(qiáng)心功效的山楂酸，能增強(qiáng)心肌收縮力和降低心肌耗氧量等從而有效防治心絞痛等癥，有很好的強(qiáng)心功效。

山楂具有消食健脾，預(yù)防心血管疾病等等的功能，我們在吃山楂的時(shí)候一定要注意，適量，雖然山楂有很多的營養(yǎng)價(jià)值，但是也不能大量的只吃山楂，我們在日常中可以配一些山楂，就可以達(dá)到養(yǎng)生的目的。

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